Trénujeme a sportu se věnujeme už od roku 1973. Přidejte se k nám, začněte cvičit od 2. září 2019
Tělocvik nerušíme! Sportovní přípravka pro děti od TJ Karate České Budějovice.
 

Sportovní přípravka

Dnešní děti bohužel často místo pobíhání po hřištích a sportovištích sedí u počítačů. Důsledkem toho je, že každé třetí dítě trpí nadváhou a Česká republika patří v evropském a celosvětovém žebříčku mezi ty nejhorší! Stejně tak na tom jsou i děti v Českých Budějovicích. Navíc mnoho rodičů nemá vztah ke sportu a neví na jaký sport má své dítě dát, obzvláště když z něj netouží mít profesionálního fotbalistu či hokejistu. Proto jsme se rozhodli vytvořit projekt „Sportovní přípravka“, který by měl všechny tyto problémy pomoci vyřešit a přivést děti zpět ke sportu.

O projektu

Projekt „Sportovní přípravka“ je určený pro všechny děti, jejich rodiče neví, jaký sport je
pro jejich potomky vhodný a chtějí především, aby pravidelně sportovali a rozvíjeli, tak
svou všestrannou pohybovou koordinaci a vypěstovali si zároveň kladný vztah ke sportu i
pro budoucnost. Součástí projektu bude i vzdělávání dětí a rodičů ohledně správné výživy
a životního stylu, tak aby rodiče získali teoretické základy, jak by se měli děti stravovat.
Na základě naší dlouholeté sportovní a tréninkové praxe a zkušenosti s dětmi, si
plně uvědomujeme problémy dnešních dětí kvůli nedostatku pohybu. Proto jsme
se rozhodli ve spolupráci s městem České Budějovice připravit tento zcela nový projekt.
Sportovní přípravka je cvičení pro děti od 3 do 7 let, při kterém se u dětí soustředíme na
rozvoj pohybových schopností a dovedností dětí a jejich celkový vztah ke sportu. Hlavní
zásadou této přípravy je rozvíjet u dětí všestrannost nenásilnou formou přizpůsobenou
jejich věku a individuálním pohybovým možnostem,“ vysvětluje cíle celého projektu
šéftrenér klubu Miroslav Hýsek.


Při trénincích bude kladen důraz především na sportování pro zábavu, zdraví,
budování sebedůvěry, vztahu ke sportu a zvýšení celkové fyzické kondice. Obsahem
každé tréninkové jednotky budou základní pohybové dovednosti, jako jsou běhy a skoky
různých forem, základy gymnastické průpravy zaměřené na rozvoj koordinace, obratnosti
a flexibility. Dále je zařazeno cvičení s širokou škálou cvičebních pomůcek a náčiní jako
jsou různé druhy míčů a míčků, švihadla, různé druhy překážek a pomůcek pro
zdokonalení dětské motoriky, rovnováhy a orientace v prostoru. Vše je vedeno
odlehčenou zábavnou formou a hrou, tak aby si děti k pohybové činnosti a
sportu jako takovému vypěstovaly pozitivní vztah.


„Budeme se snažit dětem zajistit přátelský a zdravě soutěživý kolektiv. Při některých
trénincích také chceme zařazovat výuku základních dovedností pro karate, jako jsou kopy
a údery. Děti, které pak budou mít zájem a chuť se věnovat karate dále i výkonnostně
mohou pokračovat v oddíle karate. Ostatním dětem v naší sportovní přípravce, které o
tento sport nebudou mít zájem, ale zajistíme vhodné pohybové základy, se kterými
mohou navázat v jakémkoliv jiném sportu,“ upřesňuje trenérka sportovní přípravky Mgr.
Dominika Hýsková.

Profil struktury tréninku





 

Časy tréninků

  • Úterý od 16:00
    Nábor Sportovní přípravka
    děti do 5 let

    Tělocvična TJ Karate České Budějovice
  • Čtvrtek od 16:00
    Nábor Sportovní přípravka
    děti do 5 let

    Tělocvična TJ Karate České Budějovice
 

Nové lekce od září 2014. Začínáme 3. září.

  • Pondělí od 16:00
    Nábor Sportovní přípravka
    děti do 5 let

    Tělocvična TJ Karate České Budějovice
  • Středa od 16:00
    Nábor Sportovní přípravka
    děti do 5 let

    Tělocvična TJ Karate České Budějovice
 

Co s sebou na první trénink (3. září)

 


Nové lekce sportovní přípravky jsou určeny pro všechny děti do 5 let věku.

Na první trénink přijďte ve sportovním oblečení. Vzhledem k tomu, že povrch celé tělocvičny je vyložen speciálním měkčeným povrchem (tatami), lze cvičit bez obuvi.

Tréninky probíhají v tělocvičně TJ Karate České Budějovice 

S sebou:

sportovní oblečení, cvičí se bez obuvi, pití.

Zápisné:

pro nové členy 200,- Kč (v ceně zápisného je dárek)

 

Další informace:

Bc. Miroslav Hýsek, +420 777 963 728, mira.hysek@email.cz
Mgr. Dominika Hýsková, +420 777 964 276, domifakt@email.cz
Jindřich Ardolf, +420 775 656 232, ardolf@tjkaratecb.cz

 

Trenéři

 

RNDr. Jaroslav Červinka

3. kyu | Hnědý pás

Sportovní přípravka

721 313 482

--
 

Mgr. Zuzana Linhartová

2. dan | Černý pás

Nábor karate

736 619 177

zuzana.linhartova@tjkaratecb.cz
 
 


 
 

Napsali o nás

 


Kontakt

 

TJ Karate České Budějovice

občanské sdružení
IČ: 62536940
Netolická 7
České Budějovice 2
370 05

Tělocvična TJ Karate České Budějovice

Emy Destinové 1138/46
České Budějovice
37005

Kontakty

info@tjkaratecb.cz
777 963 728 (M. Hýsek)
775 656 232 (J. Ardolf)
 

Tréninky probíhají v tělocvičně TJ Karate České Budějovice Emy Destinové 46 (bývalá ZŠ E. Destinové nyní GON).

Vchod do tělocvičny je zezadu z parkoviště v ulici Jana Opletala (Za pobočkou České spořitelny). Projdete brankou, podél plotu k hřišti, obejdete tělocvičnu a zadním vchodem vejdete do prostoru šaten.